今日も雨だった❣️👍
そんな中を10.74ｋｍを、1:41:59かけてユックリと歩きました。 因みに、有酸素運動のウォーキングは年中無休でもう […]
本日のウォーキング
- 2019.03.02
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７ｋｍ歩いた後、 ８ｋｍから先の１２．１ｋｍまでを スピード練習にしました。 ほとんどビルドアップに近い練習で 心地よい […]
ブログサイトを始めました！
- 2019.03.02
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ブログサイトを始めました！ 日々の放浪記を綴っていきたいと思います！ 皆様、どうぞよろしくお付き合いくださいませ。