老化現象はある日突然怒るわけではない❗️❗️
- 2022.11.25
- その他
しかし、一般的には日頃から体に起きる些細な現象に気づかないだけであろうと私は考えている。 私は小１の時に肺湿潤という病に […]
私の各種同窓会、同期会回想‼️
- 2022.08.09
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ー学生時代の同級会や同窓会と私の関わり方ー 今関連または出席しているのは二松學舍大学の「松苓会総会（同窓会）」（コロナ禍 […]
温故知新…長崎日大走ろう会
- 2022.08.09
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長崎日大の教職員で構成されていた走ろう会に加入した３０歳当初から走りが日課になり、トレーニングの成果を観る目的でロードレ […]
才能発揮は、遺伝か環境か？
- 2022.07.31
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学校が休暇になると、一般４〜６の小学生の午前中コースを開講します。 加えて今年は座席数の関係でお断りしたコースもあり、午 […]
熱中症対策and kochan流健康法
- 2022.07.31
- スポーツ・アウトドア活動 その他
２９日はタイトなスケジュールだったので僅か５ｋｍという短い距離の歩きとなりましたが、雲仙普賢岳を見ることができたので、モ […]
靴は私の生命綱…今はジョギングシューズが私を支えている❣️❤️
- 2022.08.01
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今はタイトル通りに普段履きからトレーニングまで全てジョギングシューズで通している。 革靴やお洒落シューズを履くこともない […]
学校ってなぜあるのでしょうか？勉強ってなぜやるのでしょうか？
- 2022.07.05
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学校ってどうしてあるんでしょうか？勉強ってどうしてやるんでしょうか？そんなことを考えてみたことはありませんか？ 私は他人 […]
下手の考え休むに似たり
- 2022.06.29
- その他
昨日私は自宅ジムで上半身の筋トレとストレッチを何時ものようにやりました。 やっている最中にアンクルウエイトが目に飛び込ん […]
発汗作用の効果って知っていますか？
- 2022.06.23
５０歳代からの真夏日でも歩いていて「熱中症」にかかったことはありません。 ただ、１５年ぐらい前にまだ余り勉強してなかった […]
還暦を過ぎた後の高齢者の生活習慣は？
- 2022.06.22
- その他
今日の日課の１つの自宅ジムで継続している健康維持のための「筋トレandストレッチ」がやっと終わった。 これらは６０歳頃か […]