「８０２０現在歯数と健康寿命」について考える

『８０２０運動」は、厚生省(当時）と日本歯科医師会が推進していた「８０歳になっても２０本以上の自分の歯がを保とう」と言う運動が１９８９年から始まりました。

こんな運動があっていたのを知ったのは今朝でした。実は私の歯の本数は今朝現在２９本もあり、全て自分の歯であり、この記事を読んでとても自信を持ちました。

このまま今の状態が維持できれば、この運動で言う８０歳になっても自歯を２０本以上は維持できる可能性が高いことがわかります。

その大きな要因は、歯磨き粉を使わずにいつも「塩」で歯磨きをしてきた習慣にあるのではないかと考えています。

こんな習慣を何時から始めたかは定かではありませんが、少なくとも小学低学年から始めていたのではないでしょうか？

お金も要らず、手間も要らずの私独自の超簡単健康法でないかと推奨したいと思います。

始めるのに遅くはないと申しますので、やってみては如何でしょうか？

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